|
|
Hyppää avantoon
20.1.2010 Hanne Haapakoski
Apu moneen vaivaan. Talviuinnin on todettu parantavan kylmänsietokykyä ja verenkiertoa, ehkäisevän flunssia ja särkyjä, laskevan verenpainetta, virkistävän mieltä, parantavan unenlaatua, antavan apua pitkäaikaissairauksiin, vahvistavan elimistöä ja parantavan energiatasapainoa.
Avantouinnista halutaan apu moneen vaivaan.
Suomen Latu on käynnistänyt kolmivuotisen Terveyttä Talviuinnista -hankkeen, johon on kutsuttu mukaan seitsemän paikkakuntaa. Yksi näistä paikkakunnista on Kalajoki.
Hankkeen myötä talviuinnista toivotaan uutta ässää Kalajoen talvimatkailuun. Talviuinnin harrastajien määrää halutaan lisätä myös paikkakuntalaisissa, sillä sen uskotaan vaikuttavan positiivisesti perusterveyteen ja tuovan harrastajille myös henkistä hyvinvointia.
– Ei sen ihanampaa tunnetta olekaan, kuin mennä talvella veteen. Siitä tulee samanlainen tunne, kuin olisi kiivennyt vuoren huipulle, kertoo Kalajoen Ladun puheenjohtaja Hellevi Nuorala, joka toimii hankkeen vetäjänä Kalajoella.
Enää ei jalkoja palele
Nuoralalle suositeltiin talviuinnin aloittamista astman takia. Hän aloitti lajin samana talvena ja nyt 15 vuotta jälkeenpäin häntä ei kaduta yhtään.
Marja-Leena Vuollet on myös löytänyt avun paleleviin jalkoihin avantouinnista. Hän kehuu harrastusta myös mieltä virkistäväksi.
– Avantoon ei suositella mentävän yksin, joten uimaan lähdetään kimppakyydillä ja hyvä seura piristää.
Vuollet on aina pelännyt kylmää, mutta hieman nurinkurisesti avantouinti on vienyt kylmäntunteen pois.
– Viiden harrastusvuoden jälkeen kotona voi olla ilman villasukkia ja kädet eivät enää muutu valkoisiksi kylmän vuoksi. Niin paljon avantouinti parantaa ääreisverenkiertoa.
LUE LISÄÄ 20.1. KALAJOEN SEUDUSTA.
Jaa Facebookissa
Kommentoi
 takaisin
|
|
|
| Joukkue pian kasassa |
| Sointu muisti lapsia |
| JHL toivoo kuntaliitoksia |
| Nenänöyhtäkin tarkistettiin |
| Kiloista eroon leikkauksella |
| Ehdokkaat esittäytyivät |
| Pronssi kirkastui hopeaksi |
| Monen tiskin takana |
| "Viihdyimme Kalajoella" |
|
Tilaa omasi!
|
|
